Buitensport voor vrouwen
SlowRun is een totaal concept voor vrouwen vanuit een ontspannen basishouding. Als je wilt kun je veel van je lichaam leren als je er goed naar luistert.
SlowRun is terug naar binnen, voelen hoe het op dat moment echt met jou gaat. Je gaat ontdekken wat jij nodig hebt & wat jij jezelf kunt geven om je (nog) beter te gaan voelen.
Geen prestatiedruk
We doen het samen! Laagdrempelig, geen schaamte, geen prestatiedruk maar vooral veel plezier! We werken naar een haalbaar doel voor jou.
SlowRun doen we samen. Middels looptechniek, ademoefeningen, yoga en krachtoefeningen, weer gaan voelen. Contact met hart en lichaam.
