Vervolg training
Wil je door blijven lopen na de cursus?
Dan is aansluiten bij een SlowRun loopgroep een goed idee! Samen lopen op een vast moment helpt je vaak jouw eigen “smoesjes” te omzeilen. Je weet dat jouw loopvriendinnen ook komen, dus hup > schoenen aan
en gaan! In mijn 'sportieve leven’ heb ik nog nooit spijt gehad van gaan, wel van het afhaken...
Koop een strippenkaart en blijf zo lekker mee lopen.
Structureel blijven lopen levert zoveel op!
-
Wekelijkse time out voor jezelf
-
Je lichaam leren op vetverbranding te functioneren
-
Mentaal word je sterker door jezelf fysiek uit te dagen
-
Door te bewegen kies je automatisch voor gezondere eetgewoontes.
-
De lijst is eindeloos...
Balans houden
Richt de aandacht naar binnen. Wat is goed voor jou? Hoe zorg jij goed voor jezelf? Elkaar motiveren, de herkenning (wij hebben dezelfde valkuilen, echt!) en het plezier zijn een belangrijke factor in het structureel blijven SlowRunnen. Zo blijf jij fit & in balans.
Eerstvolgende startdatum:
Binnenkort start er een 5 weekse cursus, meer info volgt later.
Er is t.z.t. een gratis proefles. Verzamelplaats: Speelbos/Huttenbos @ Haagsche Bos. Aanmelden: